腰痛症

今日は腰痛症についてお話しようと思います！

腰痛でお悩みの方、多いのではないでしょうか？

一言に腰痛といっても症状は様々で、当院にも腰痛のお悩みを抱えた方が多くいらっしゃいます。
腰を反らせると痛いという方、前かがみになると痛いという方、左右に回すと痛いという方…腰痛は本当に症状が様々なんです！

その中でも今日は前かがみになったときに痛みの出る「屈曲型腰痛症」という症状についてお話します。
その他の腰痛についても次回以降でお話していきますのでよろしくお願いします。

前かがみになったときに痛みの出る腰痛をお持ちの方は、中腰(前かがみの状態)の姿勢で過ごしている方が多いです。

中腰の姿勢って実は腰に掛かる負担がものすごく大きいんです！

さらに、そんな姿勢の方に共通しているのはハムストリングスという、太ももの裏の筋肉の硬さ！

気になったそこのあなた！！

簡単なチェック方法として、立ったまま前屈をしてみて下さい。

ハムストリングスが柔軟な方は腰の柔軟性も出やすいので手のひらが床にしっかり着いています。

それに対して硬さの強い方はこんな状態です。

当てはまる方いませんか？？

当てはまった方、是非一度当院にご相談下さい。
ほのくに骨格整体院では、その方の姿勢の状態を検査してそれに合わせて施術させて頂きます。
スタッフ一同、お待ちしております。