猫背矯正・子供猫背矯正（猫背キッズ）

姿勢不良の代表といわれるものが猫背です。

○猫背とは

肩が内側に巻いていて、頭が前にでている状態です。

下を向いて長時間のスマートフォンやタブレッド操作、事務仕事やパソコン作業、畑仕事、あぐらをよくかく人は背中が丸まり猫背になります。

また上半身を支える大腿後面の筋肉（ハムストリングス）の筋力低下により骨盤が前に引っ張られ（骨盤前傾位）バランスを取るために腰を反らせることで起きる猫背などがあります。

○猫背によって起こりうる症状

猫背頭痛、肩・首のこり、腰痛の原因になります。
頭が前に出ているところに重力がかかれば頭・顔がどんどん下に引っ張られ、重力に対抗して首・肩・背中の筋肉に多大な負担がかかります。

また、心肺機能の低下、酸欠による頭痛、内臓機能の低下が起こります。
そして見た目（初対面の人に対しての第一印象）に影響を及ぼしたり、運動パフォーマンスの低下につながります。
更に最近では子供の猫背が社会的問題となっています。

自分のお子さんが猫背になっていませんか？
授業参観の時お子さんの姿勢が気になりませんか？

実は姿勢の悪さ・猫背からお子さんの集中力の低下や落ち着きがなくなります。

骨が土台としてできている人間の身体だからこそ根本治療をする為には骨格・骨盤のゆがみを改善するのはもちろん、正しい姿勢を維持・猫背を改善する必要だと当院は考えております。

綺麗な姿勢を手に入れたい、猫背を改善したい、痛みを改善したい方は豊橋市のほのくに骨格整体院まで是非お気軽にご相談ください。
きっとお力になれると思います。