暑さに負けるな！！

体のだるさ、疲れがある方は豊橋向山町のほのくに骨格整骨院へ！！

こんばんは！もう7月も終わり8月に入りましたがまだまだ暑い夏は続きそうです。。。😂

朝は涼しいと思いきや7時にはもう汗が出るほどの暑さになりますよね💦

暑すぎて蝉も蚊もあまりいなくてそこだけは快適です！😊

夏休みも中盤に差し掛かってきました。もうすぐお盆です。お出掛けをする方は熱中症には十分気をつけてください！！水分補給を怠らないように！できるだけ喉が乾く前にしましょう！✨市販の塩飴やタブレットなども有効活用しましょう👍

ところで皆さんエアコンの効いた部屋にいたり、エアコンをつけっぱなしで寝て朝方に体がだるくなった、、、という方はいませんか！？

身体が冷えてしまって筋肉が硬くなってしまい体のだるさなどが出てきます。😱😱😱

寝る前にエアコンをタイマーでセットしても時間が来てオフになってしまうと暑さで起きてしまいますよね、部屋が冷えすぎないように温度調節しましょうm(_ _)m

この夏の暑さで皆さんつい姿勢が崩れていないですか？？

姿勢が崩れてしまうと腰痛などの痛みに繋がってきてしまいます！！

以前からの腰痛や肩こり、姿勢が悪い、、、などの方は一度お身体をチェックしませんか！？

腰痛や身体のだるさがなかなか取れない方はいつでもお気軽にご連絡ください😊