THE ニューフェイス(^_^)v
豊橋市外からの患者様も多数!
姿勢・O脚でお悩みの方は是非一度
ほのくに骨格整体院へ!!
The ニューフェイス(о´∀`о)
新しくほのくに骨格整体院の施術スタッフとして働かせていただく ことになりました!
尾関です!
今日はブログを通して私の自己紹介をさせていただきます
尾関 悠佑(おぜき ゆうすけ)
1992年2月26日生まれ 26歳
豊橋市出身の豊橋育ち!
ですが、今は蒲郡に住んでいます( ̄∇ ̄*)ゞ
・体型 大きい
・背 大きい
・ 暑がり
・見た目…痩せたらイケメン…って言われたいです!笑
・好きな食べ物焼き肉、ステーキ、ラーメン
その他こってり系なもの
・やりたいこと 3食ラーメン
・スポーツ 今はしていません!
昔は柔道、和太鼓をしていました(^^)
・性格 明るくて元気‼
という感じでございます(*^^*)
私は国家資格の柔道整復師という資格を持っていて、
今も昔も変わらないことは、
ということです。
お一人お一人どのような身体になりたいか、 その為にどうしていくかはそれぞれだと思います。
それを一方的にお話するのではなく、
以上、尾関でした!
これから宜しくお願い致します。
さて、 そんな私から今日は
昔と現代との生活の仕方からの身体に起こる変 化のお話をさせていただきます!
現代社会では整体やマッサージ屋さん、 接骨院など身体に悩みがあり
それを改善するお店がとても増えてい ますよね!
何故だと思いますか??
そう!!
それだけ身体が悪くなったり、ケアしていかないと
悪くなって しまう方が増えているからです( ̄□ ̄;)!!
それも年齢は幅広く、 男性も女性も小さい子からご高齢の方まで様々です。
それでは、 何故そうなってしまったかを現在と昔で比較して見ていきましょう !
現在では皆さんパソコンやスマートフォンなどが増えてきて画面に 釘付けになってませんか??
それだけで肩が痛くなったり猫背の原因になったりします。
また、 ふと考えてみると座っているときに背もたれが付いていることがほ とんどではないですか?( ・∇・)
実は背もたれ付のイスに座ってるだけでも猫背の原因や骨盤のゆが みの原因、
そこからくる腰やその他の痛みに繋がってるんですよ? (^^)/
背もたれが無いところで座っていたり地べたで座っているときは
骨 盤周りを支える為の筋肉(インナーマッスル)が頑張って支えて機能している状態で す。
ですが、 長い間背もたれに頼り続けることによりその筋肉を使わなくなると
そうすると骨盤が歪んだりしてしまうのです!
そこで、昔と比べてみてください。
昔はイスもなければ背もたれなんてありましたか?
・・・そうなんです。無いんです!笑
なので昔は身体が悪くなっている人は少なかったのです!
これを聞いてはっとなったあなた!!
姿勢や背もたれを意識した生活をしてみてください!!
ただ、 先ほどお伝えした通り機能しなくなってしまった筋肉は使えない状 態なので
とても姿勢を良くしようとするとものすごい大変です(´ ・ω・`)
そんなときはまずは使えるようにすることが大切です♪♪
その鍛え方とは、、、
気になる方は是非連絡をお待ちしております!
ではまたお会いしましょう♪♪